Cytrynowa babka z cukinii
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, więc pora na zdrowe propozycje pysznych wypieków, które mogą zagościć na świątecznym stole.
FIT sałatka jarzynowa
Ze Świętami Wielkanocnymi na pewno kojarzy mi się sałatka jarzynowa. Taka bogata, z przeróżnymi warzywami, jajkiem i masą majonezu...
Kurczak curry z mango
Danie nawiązujące do kuchni indyjskiej, zawierające w sobie słodki smak soczystego owocu, a także słony smak mięsa w gładkim sosie na bazie mleczka kokosowego...
Roślinny bigos ze skwareczkami
Aromatyczny, mocno doprawiony bigos posypany skwarkami w wersji wegańskiej. Wyczuwa w nim się delikatną słodycz śliwek, charakterystyczny smak grzybów, kwaśny kapusty i posmak wędzenia… Smaczny, a przy tym całkiem szybki w przygotowaniu. Sprawdzi się na specjalną okazję,…
Kotlety mielone – wegan
Tradycyjny, mięsny, polski obiad – ziemniaczki, kalafiorek i kotlet z cebulką… bez mięsa! Mielone, klopsy – jak zwał tak zwał, ale w wersji wegańskiej wypadają równie dobrze! Przepis jest wypróbowany na mięsożercach z pozytywnym skutkiem, więc jeśli…
Puszysty chleb z mielonym makiem
Lubisz makowce/makiełki/rogale z makiem lub samą masę makową? Albo taki pyszny domowy, biały chlebek z makiem… Ale nie na wierzchu, lecz w środku! Zaskoczona/y? Mam nadzieję, że tak :). Ma chrupiącą skórkę, puszysty środek, wypełniony zmielonymi ziarnami…
Dyniowe cynamonki
Mini wersje wypieków drożdżowych są podwójnie słodkie: ze względu na smak i wygląd! Jeśli ktoś uwielbia cynamon to te malutkie rollsy idealnie się sprawdzą, zarówno jako słodkie śniadanko jak i imprezowa przekąska. Ponadto dynia dodaje im miękkości…
Ekspresowe wege danie z soczewicy
Czasem zdarzają się dni gdy wpadamy do domu głodni, nie chce nam się gotować wymyślnych potraw lub nie mamy na to czasu… Z ratunkiem przychodzą nam wtedy takie ekspresowe posiłki jak TEN! Najdłużej trwa ugotowanie ziemniaków, które…
Tofu w orzeszkowo-warzywnym sosie
Bardzo aromatyczne tofu z warzywami i masłem orzechowym. Pomysł na efektowny, wegański obiad, który zachwyca każdego! Intensywne smaki inspirowane Azją… To danie jest tak dobre, że KAŻDY musi go spróbować! Nie lubisz TOFU? W tym wydaniu smakuje…
Błyskawiczne ciastka z fasoli
Idealny i super szybki pomysł na posiłek do szkoły, pracy lub w podróży. Ponadto będzie to dobra przekąska po treningu ze względu na dość wysoką zawartość białka. Świetnie sprawdzi się do zjedzenia w biegu, w każdych warunkach!…
